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¿Por qué debo hacer ejercicio?
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta...

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16 may 20194 Min. de lectura


¿Que son las famosas "reumas"?
Qué es Ante todo conviene aclarar que el concepto de “reuma” no existe en los libros de medicina, es decir, no hay ninguna enfermedad o...

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2 may 20193 Min. de lectura


Cómo evitar lesiones de rodilla cuando haces ejercicio
Lesiones de rodilla, el “coco” de los deportistas. Estas articulaciones, fundamentales para realizar cualquier deporte, son las que...

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21 abr 20193 Min. de lectura


9 formas de mantener saludables tus articulaciones
1 Mantenerse en movimiento para mantener o mejorar la salud articular Muchas personas con artritis se resisten a la actividad física...

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22 feb 20193 Min. de lectura


Manejo de hombro doloroso en pacientes hemipléjicos
Tras un evento vascular cerebral (ictus) el paciente sufre alteraciones neuromusculares que en consecuencia lo limitaran en su...

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1 feb 20192 Min. de lectura


10 ejercicios en casa para mantenerse en forma
Calentamiento en 10 minutos Es muy importante que antes de hacer tu rutina hagas un pequeño calentamiento, para que tu cuerpo se active y...

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18 ene 20193 Min. de lectura


8 tips para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
Como la tradición lo dicta, a un minuto de terminar el último día del año, millones de personas tienen en mente 12 deseos que “pretenden”...

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28 dic 20182 Min. de lectura


Beneficios de comer sano
Para muchos, la llegada del verano significa olvidarse de comer sano y abusar de otro tipo de comidas menos saludables. Aunque darnos un...

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21 dic 20183 Min. de lectura


Ejercicios de flexibilidad para adultos mayores
¿Es fácil para usted darse vuelta y mirar hacia atrás antes de sacar el automóvil en reverso de un espacio en el estacionamiento? ¿Y qué...

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7 dic 20182 Min. de lectura


9 Recomendaciones para ayudarte a disminuir la inflamación articular
1. Dormir lo suficiente. Sabemos lo importante que es dormir bien. Aunque el ritmo de vida que llevamos, dificulta que durmamos las horas...

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23 nov 20182 Min. de lectura


Beneficios del masaje deportivo
Cada vez son más las personas que acuden al masajista para aliviar sus dolores, sobrecargas, contracturas o roturas musculares. Por eso...

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16 nov 20182 Min. de lectura


Abuelos sin movimiento = Abuelos enfermos
Es común hablar que al abuelo(a) le duela no una sino dos o más articulaciones en el cuerpo, achacando sus males a los años o a la...

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19 oct 20182 Min. de lectura


Periostitis tibial
La periostitis tibial es una inflamación la membrana más externa del hueso de la tibia (uno de los dos huesos que forman la pantorrilla)...

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27 sept 20182 Min. de lectura


Ciencia aplicada al deporte
La Biomecánica Deportiva es una ciencia que aplica las leyes de la Física al estudio del movimiento humano. Su desarrollo en los últimos...

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21 sept 20181 Min. de lectura


Lesiones de rodilla en ciclistas
Las lesiones en la rodilla de un ciclista son variadas, podemos encontrar lesiones de meniscos, ligamentos y tendinopatias, así como...

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13 sept 20182 Min. de lectura


Importancia de la higiene bucal en los niños
La mayoría de los padres piensan que la higiene bucal así como el cuidado de los dientes en niños no tiene importancia porque aun no...

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7 sept 20181 Min. de lectura


Esguince de tobillo
El esguince de tobillo es considerada un lesión trivial, aunque mas del 75% llegan a sufrir una ruptura parcial o total de uno de los...

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31 ago 20181 Min. de lectura


Cómo la fisioterapia puede ayudar a los niños
¿Desde qué edad se puede aplicar fisioterapia? Los niños con edades comprendidas entre los 3 años y los 10 años, se encuentran...

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26 ago 20184 Min. de lectura


Recomendaciones para una recuperación de una lesión de rodilla
La lesiones de ligamentos de rodilla producen mucho dolor y pueden limitar tu actividad diaria. Existen diferentes tipos de lesiones de...

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24 ago 20183 Min. de lectura


Lesiones a causa de mala postura
Fisioterapia en BR Médica Actualmente el área de fisioterapia en BR Médica recibe lesiones cada vez más importantes en pacientes entre...

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16 ago 20182 Min. de lectura
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